귀리가루효능

 

다이어트의 계절이 다가오고 있습니다.먹는 것을 워낙 좋아해서 먹지 않고는 체중 관리가 힘들어 한 끼라도 다이어트식으로 섭취해야 한다고 생각해 알아보니 귀리 분말을 알게 되었습니다.적은 양으로도 포만감을 가질 수 있다는 점에서 아침에 가볍게 섭취하기 쉽다고 생각했습니다.

귀리 가루 효능: 귀리 가루 효능

귀리 가루의 효능으로 칼로리는 낮고 적은 양으로 포만감을 가질 수 있어 체중관리를 하는 분들이 많이 찾는다고 합니다.포만감은 다이어트에도 도움이 되지만 과식 방지에도 영향을 미칩니다.귀리 가루에는 섬유질 베타글루칸이 풍부하여 콜레스테롤 조절에 도움이 되는 귀리 가루 효능이 있어요.베타글루칸은 면역력 증진에도 도움을 줍니다.항산화 성분이 풍부해 활성산소를 억제하고 세포노화 등에 도움을 줍니다.식이섬유 함량이 높은 편으로 포만감은 물론 장운동을 원활하게 하여 소화개선에도 좋습니다.그 외 귀리 가루 효능으로 항암 효과, 심장 보호 등이 있습니다.

아침 대신 방문한 귀리 가루는 오래전부터 많은 분들이 찾고 있는 상품이에요.웹예능 왓츠인마이백에서 배우 박은혜가 소개하기도 해 아이들의 건강 간식으로도 인기가 많다고 합니다.요즘 아이들은 초콜릿, 사탕, 콜라 등 달고 자극적인 것에 노출되어 있어 잘 먹지 않는 것 같은데, 맛이 담백하고 고소해서 아이들 입맛에도 잘 맞는다고 합니다. 먹기 전에 고소하고 레시피와 샘플로 주시는 시리얼도 맛있습니다.

이 제품은 100% 국산 귀리를 사용한 것으로 안심하고 섭취할 수 있어요.체중을 관리하는 것, 몸을 생각하는 것으로 어떤 원재료를 사용했는지도 중요하지 않습니까.이곳은 국내산을 사용한 것도 마음에 들지만 미리 만들어 두는 것이 아니라 당일 생산, 당일 판매를 원칙으로 하고 있기 때문에 믿고 섭취할 수 있다고 생각했습니다.

온라인은 물론 오프라인에서도 진열되어 있는 제품을 보면 보통 며칠 전이나 몇 달 전에 만들어 놓은 것들이 많잖아요.어떤 때는 유통기한이 다가오는 것도 있어서 필요한 것이 있으면 어쩔 수 없이 사는 경우가 많았습니다.그런데 당일 생산을 원칙으로 한다고 하니 유통기한도 충분하고 원자재의 신선함이 높은 상태에서 섭취할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.

당일 생산에 사용되는 원자재도 당일 제동 시장에서 구입하고 있다고 합니다.40년 이상의 경력을 가진 아버지의 노하우를 전수받은 두 자매가 신선한 원재료를 선별해 저온창고에 보관하고 있습니다.그다음에 주문이 들어온 걸 확인하고 수량에 맞게 만들고 있어요.

제조 과정은 특수 압력 공법을 사용하고 있습니다.특수 압력 공법은 표면만 굽는 것이 아니라 쪄서 볶기 때문에 속까지 익히게 됩니다.그렇게 볶은 원재료를 잘게 분쇄해서 만든 것이 이 제품입니다.앞뒷면 모두 로스팅되어 있기 때문에 고소함이 높은 것은 물론 맛도 좋습니다.다른 것은 들어가지 않고 원재료만을 사용하여 맛 부분에서 뛰어난 것입니다.

깨끗하고 위생적인 포장으로 도착하지만 선물용으로도 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.가정의 달이라 부모님께 드려도 괜찮고 선생님께 감사한 마음으로 드려도 괜찮습니다.지퍼백으로 되어 있어 위생적이기 때문에 휴대하고 다니거나 밖에서 섭취하는 것도 가능합니다.쉐이크나 음료처럼 병에 넣어 가지고 다닐 수도 있습니다.

저는 지퍼백을 그대로 가지고 다니는 것보다는 적당한 양만큼 텀블러에 넣어서 가지고 다닙니다.섭취방법이 물, 우유, 두유 등 액체 200ml와 25~30g을 섞어 먹으면 되는데요.단맛으로 드시고 싶으시다면 꿀,설탕을 추가로 넣어보세요.그러면 담백, 고소함, 달콤한 세 가지 맛을 느낄 수 있습니다.텀블러에 액체를 넣고 외출하면 휴대하기 어렵기 때문에, 저는 병에 분말만 넣고 외부에서 우유를 사서 넣어 마시는 것을 즐기고 있습니다.

물보다 우유와 섞어 마시는 게 더 맛있어요.보리코구이와 비슷한 맛이라서 친근해요.처음 드시는 분들도 맛있게 드실 수 있습니다.

가루 타입이기 때문에 우유에 녹지 않을 거라고 생각합니다만, 생각보다 녹기 쉽습니다.액체를 먼저 넣든 가루를 먼저 넣든 상관없이 텀블러에 넣고 흔들면 굳어지지 않고 섞입니다.잘 녹아서 마셨을 때 부드러운 목넘김으로 섭취할 수 있습니다.200ml 면 텀블러 절반보다 많은 양이지만 맛있어서 바로 먹습니다.

귀리분 효능인 귀리분말, 고소한 아침에는 꼭 먹고 중간에 입이 심심할 때 간식 대신 섭취하기도 합니다.맛있어서 계속 찾게 되네요.

같이 동봉된 시리얼과 함께 먹어도 고소해서 맛있어요.

장기간 보관할 때는 지퍼백을 밀봉하여 냉장 보관하시면 됩니다.저는 하루에 한 번 아침 식사 대신 먹고 있기 때문에 냉장이 아닌 직사광선이 닿지 않는 눈에 잘 띄는 곳에 보관하고 있습니다.

올해 다이어트와 건강관리를 귀리 섭취로 시작하였습니다.의외로 입맛에도 맞고 맛있기 때문에 앞으로 꾸준히 섭취해볼까 생각합니다.이웃들도 함께 즐깁시다:)

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